篮球基础配合的作用 篮球基础配合有哪些
发布时间:2022-07-04 21:41:51
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喜欢打篮球的小伙伴们应该都知道,在篮球运动中是需要相互配合的,相互配合必须要打好基础,打好基础以后才能做好配he。那么篮球基础配合都有哪些呢?怎么练习篮球配合呢?下面就让小编带领大家一起来看看了解一下吧!
篮球基础配合的作用篮球比赛是一个团体运动,需要整体配合,需要小组所有成员相互间的配合,因此想战胜对手就必须发挥整体的力量,一般来说每名成员都是比赛胜负的关键因素。对一支完整的篮球队来说,如果队中某个位置的队员技战术水平相对较低。那将直接影响到球队的整体实力。比如中国男篮的问题就在于中锋的能力与后卫的能力水平相差太多,如果不尽快提高后卫的技战术水平和阅读比赛的能力,中国男篮的整体水平还是不会得到明显的提高。
篮球基础配合有哪些篮球配合主要主要有传切配合、突分配合、掩护配合、策应配合、快速传球、挡拆配合,一般来说,篮球配合战术都是有以上4个基本战术配合演变而来的。篮球是集体的运动,需要配合好才能打好篮球的,如果不配合,打篮球的活动往往很难愉快进行了,大家都单打独斗,又累又不好玩。那么在玩的时候,需要注意一些基础配合。
篮球基础配合训练方法篮球础配合动作一定离不开运球,把球运好了,各种配合动作信手拈来。具体练习步骤和方法如下:
1、原地高运球,大力拍球!
2、原地低运球,频率要快!
3、原地V字运球,大力迅速摆动!
4、原地滚球运球,一只手运球的同时控制好另一只球,在分心的情况下更好的控制好篮球!
5、前后拉球,让球友黏住手的感觉!
6、行进间V字运球,训练球和身体的配合及节奏感
7、原地胯下8字绕球,增加手指控球的能力,让球性变的更好!
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