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【资讯】TWICE减肥方法公开志效瘦出尖下巴还有人刷厕所瘦身键山由佳

发布时间:2020-10-18 19:21:19 阅读: 来源:扶手箱厂家

TWICE以《Dance The Night Away》强势回归, MV浏览量目前超过3500万!MV中各个成员更是以泳装性感上阵,尤其队长「志效」更是引起注意!

整个瘦出新高度,明显更加纤细的身材,完全无死角的V字脸!小编特别整理出TWICE成员们的减肥方法,今年夏天就一边听着TWICE的新歌,跟着TWICE一起减肥吧!

队长志效:严格饮食管理与勤上健身房,瘦出尖下巴

从TWICE出道这三年来看,志效绝对是变化最多的人!这次以《Dance The Night Away》回归脸型明显变尖(见上图,左边明显圆润;右边为新歌MV画面,脸超尖)成员们曾说过志效的毅力十分惊人:「说不吃就绝对不会吃,也会在行程结束时勤劳上健身房」,特别加强肌力训练,锻炼出紧致结实曲线,让人一次次惊艳其好身材!

定延:刷厕所消耗热量,一举两得

在TWICE中,暖心照顾所有成员的定延,被称为如「母亲般的存在」,有趣的是定延不靠运动,而是靠着「刷厕所」来消耗热量,并说:「这样我可以瘦,环境也可以变干净」,果真是如母亲的存在啊,就连瘦身还考虑到居家环境!

忙内子瑜:吃多少动多少,快走30分钟!

不管工作多累,子瑜一定会坚持「每天看影片运动」(什么都会跟着做,没有特定运动类型)其他成员也说本来也会跟着子瑜一起做,但实在太累了,最后只剩下子瑜坚持到底!

另外子瑜也分享:「她经常会去快走三十分钟」,也会每天补充足够的水分,更秉持着「吃多少,动多少]的原则,不让多摄取的热量影响体态!

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