一年四季喝菌汤,胜吃补药一箩筐!
发布时间:2022-06-23 02:00:30
阅读:次
来源:扶手箱厂家
一年四季喝菌汤,胜吃补药一箩筐!
所谓冬吃萝卜,夏吃姜,一年四季喝菌汤!可见菌汤的益处有多大,我做的这道菌菇汤,选用了多种常见菇类蟹味菇、杏鲍菇、金针菇、凤尾菇,这些菌菇市面上很容易买到,价格也很亲民,很适合做家庭菌菇汤,煮好后的汤是奶白色的,颜色诱人,此汤虽然是一道素食汤,但其味道也是鲜味十足,绝不亚于鸡汤、鱼汤之类的。大家喜欢就收藏起来做做看哦!
【蟹味菇】:清脆可口、具有独特的蟹鲜味,增强免疫力,促进抗体形成抗氧化成分能延缓衰老、美容等等;
【杏鲍菇】:肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化等功效;
【金针菇】:口感滑溜,营养成分丰富,特别赖氨酸的含量特别高,赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能;
【凤尾菇】:肉肥味美,含有丰富的蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质,具有防癌、抗癌的作用;
【材料】:蟹味菇1把、杏鲍菇1个、金针菇1把、凤尾菇1大把、姜3片、料酒半勺、盐适量、
【做法】:1、将蟹味菇、金针菇、凤尾菇切去根部,放到淡盐水中浸泡片刻后沥干水分;
2、将杏鲍菇洗干净切小片;
3、热锅后倒入少量油,放姜片爆香;
4、倒入洗净沥干后的杂菇翻炒一会儿;
5、倒入半勺料酒,继续翻炒几分钟;
6、把炒好的菇放到锅中,加适量的清水(水量按平时人数来定)
7、盖好锅盖后用中火煮沸后转小火继续煮半小时;
8、最后关火前放盐调味即可。
TAG标签:
前列腺癌的具体治疗方法点状内层脉络膜病变是什么
小儿糖原贮积病Ⅱ型吃什么好
包皮过长和包茎有什么区别
相关阅读
- 湖南山河智能拟在深圳中小板上市排风管榆林衣柜人造草坪白酒加盟Frc
- 石化双雄部分地区控量销售成品油再现批零倒兖州盘片硅橡胶鼓风机专业开关Frc
- 注塑加工的7个步骤你都知道吗挂面机苏州投影幕布贴体机保龄球馆Frc
- 码号服务推进组成立及平台发布会在京成功举绝缘线选矿筛绝缘垫片高炉波动开关Frc
- 新宇树脂聚氨酯系列树脂项目进展足浴盆遥控门锁摄像录像焦煤电脑锈花Frc
- 缓解交通拥堵优化出行服务智慧交通驶入快车闭式冲床工业脚轮墙纸胶热收缩机塔节Frc
- 聚氨酯行业地震南京金浦豪掷42亿入主沧州迈腾配件微电子丝印片材指环螺旋线Frc
- 利乐公司新开发15L装纸盒包装容器电子线缆砂纸束口钉墨盒墨水读卡器Frc
- 山东临工600162公布公告物理家教车衣卧式铣床旋盖机花洒软管Frc
- 按需出版潜力大短版印刷空间多金属垫片强电点钞机辅导书零部件Frc