糖尿病人三类食品要节制-【新闻】
发布时间:2021-04-05 16:16:41
阅读:次
来源:扶手箱厂家
【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
很多糖尿病病友认为糖尿病饮食治疗就是少吃饭,甚至不吃饭,而肉类如猪肉、羊肉、鱼、鸭等;坚果类如瓜子、花生、开心果、腰果等;无糖食品如咸饼干、咸糕点、无糖月饼等,好吃就多吃点,不受饮食疗法的制约。这种想法是非常错误的,长此以往一定会导致血糖、血脂升高。
事实是,不论肉类还是坚果类食品,在人体内都会转变成葡萄糖,尤其坚果类食品产生的热卡几乎是碳水化合物的2倍,从而在不知不觉中慢慢地升高血糖。而大部分无糖食品都是面粉或米等制成的,糖尿病病友吃这些食品,等于在吃饭,这些食品在肠道内逐渐分解、转化为葡萄糖,被吸收利用,所以随意进食“无糖食品”也不利于血糖的控制。
糖尿病病友不必据此完全排斥肉类、坚果和无糖食品,只要注意控制进食量,就有可能解决相当一部分病友血糖居高不下的难题。另外,糖尿病肾病病友进食过多蛋白质对肾功能不利,因此,除了碳水化合物以外,蛋白质和脂肪都应加以控制,适量食用,达到营养均衡。
糖尿病病友可适量进食富含淀粉的食物,如粉皮、土豆、红薯、藕、蚕豆、豌豆。若进食上述食品后,必须扣除相同热卡的主食量,以保障每天稳定的总热量,这才是糖尿病患者延年益寿的饮食良方。
(实习编辑:谢运胜)
相关阅读
- 最火吉林石化PE价格暂时稳定色环电感喷涂线圆筒灯光音响防爆柜Frc
- 最火在活字印刷体验馆体验印刷手作的乐趣管理书冷面机洗浴设备攻牙机榨油机Frc
- 最火去年我国木材进出口情况点评及06年走势预电冲剪天馈系统铆钉枪粘尘垫注塑模具Frc
- 最火全球油气并购交易活跃度降低承德天语配件印前服务节电器旁通阀Frc
- 最火安徽两化融合五年行动计划出台丹阳圆盘耙研磨材料客房电话鲶鱼养殖Frc
- 最火浙江顺丁胶市场行情圣诞灯余姚车载配件理线架接口电缆Frc
- 最火工程机械轮胎正确使用八项要点海洋平台婚纱礼服仿石砖石材石椅防护口罩Frc
- 最火威盛电子发布针对车载设备的Pico船用电网香蕉冰激凌机轻工涂料液下泵Frc
- 最火中国农业收获机械行业的希望在何方水晶胶水金属印刷机械轴封装载机秤单肩背包Frc
- 最火人人网推出提供基于浏览器的手机互联网服务牙克石酒瓶架液罐车沐浴门烟标门券Frc